骨科健康常识║尿酸偏高、痛风反复怎么办？

尿酸、尿酸，不知不觉它就高了起来，等你检查发现时，多半产生痛风了。

   尿酸是人体的一种代谢垃圾，主要通过尿液和大便排出。尿酸是食物中的嘌呤被人体分解后的产物。当人体内的尿酸过多或是不能及时排出体外时，就会出现高尿酸。当人体内的尿酸高到一定程度，就会在关节处积聚，产生疼痛，被称为痛风。

   高尿酸血症的发病率逐年上升，我国成人患病率超过20%。目前，我国高尿酸血症患病人数已经达到120000000，甚至人数超过了糖尿病患者！专家表示，高尿酸已成为继高血压、高血糖、高血脂之外隐形“第四高”。

   西药可以降低尿酸，抑制尿酸生成或者强制性加速排放尿酸。但这两种方法都会伤害肝、肾的正常功能，还不能去根，发发复复，把人折磨透了。

   专家发现，一种野菜的根——菊苣菜根，这种植物的有效物质可以帮助降尿酸。医书中记载：菊苣，微苦、咸，凉。功能主治：清肝利胆，健胃消食，利尿消肿。用于湿热黄疸，水肿尿少。

   菊苣中的有效组分可显著降低由高血糖引发的尿酸、血糖升高，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用。中医认为，治疗高尿酸、痛风要在修复肝肾功能的前提下，恢复人体正常的尿酸排泄，从而降低尿酸，溶解体内尿酸盐结晶，使尿酸达到正常指标，才能彻底根除痛风。

    因此对于尿酸高、痛风患者日常喝水时候可以加点菊苣根叶代茶喝，每天喝上两杯，这样有利于尿酸的排出，降低人体尿酸含量，经常喝可以恢复正常尿酸标准。还不伤及肝肾功能，两全其美。

    大多数人是在发生痛风后才开始关注自己的尿酸水平，也就是说，如果没有出现痛风，他们很难发现高尿酸。所以，从这一方面来说，我还是要日常做好身体检查，早发现身体不达标的地方，把疾病杜绝在萌芽状态。我们还要把中医预防方法告知大家，让更多的人受益。