颈椎病的10个级别,快来看看你在哪一级?
颈椎病的10个级别
一级:脖子酸痛、僵硬(建议抬头看看天花板,脖子后面是否有感觉)
二级:脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬、面色晦暗。
三级:有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
四级:胳膊不得劲,疼痛,麻木。(这一级开始就要重视了)
五级:面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
六级:经常睡觉落枕(落枕是一种轻型颈椎病)
七级:走路发飘,跑偏、写字不稳。(从这级开始,可能要做手术了)
八级:走路像踩在棉花上,一脚深、一脚浅。
九级:小便、大便、性功能出现难言之隐。
十级:下不了床……
治疗颈椎病的三大误区
颈肩疼痛乱按摩
近来常感觉颈肩疼痛,于是就到私人按摩诊所去按摩。刚做完按摩,感到颈肩非常舒服,可夜间却被颈部阵痛疼醒,再到后来,因颈肩疼痛无法平躺,只能倚靠沙发半卧入睡。
2
症状稍缓就停止治疗
椎动脉型颈椎病是因颈椎炎症、水肿,压迫椎动脉导致脑供血不足的颈椎疾病。当治疗一段时间症状明显改善后,患者千万不可放松警惕,应遵医嘱继续进行针灸、推拿等中医综合治疗,以改善脑供血状况,否则会因脑组织慢性缺血、缺氧引发脑萎缩病症。
3
滥服抗痛药物
颈肩疼痛时自己滥服抗痛药往往会掩盖真实病情。因抗痛药的作用,疼痛症状虽暂时缓解,但病根未除,膨出的颈椎间盘逐渐压迫脊髓,会造成肢体功能障碍,再重者可致瘫痪。
缓解颈椎病的几个“小动作”
动作一:仰头望掌
锻炼要诀:双手上举过头,掌心向上,头尽量往后仰,仰视手背。
注意事项:手臂尽量伸直向上,否则达不到效果。
锻炼效果:舒缓肩颈部肌肉,促进血液循环。
动作二:旋肩疏颈
锻炼要诀:双手手心向下搭肩,由后往前旋转,再由前往后,各30次。
注意事项:运动时颈部肌肉一定要放松,舒适为度。
锻炼效果:活动颈椎关节和肩关节,保持关节的灵活度,缓解肌肉痉挛和疼痛。
动作三:头颈相抗
锻炼要诀:两手交叉贴于颈部,头向后仰,手向前使力,形成相抗效果。
注意事项:动作宜缓慢协调,切勿盲目追求速度与力度。
锻炼效果:增强肌肉韧性,使颈后肌肉力量得到加强。
嵩县西关骨科医院作为门诊特殊慢病定点医院,这几类疾病真的是花钱少,效果好!咨询电话:66324962 66327419
门诊慢性病综合支付病种及费用标准(县级)
疾病名称 |
路径价格(元) (花费) |
定补价格(元) (报销) |
骨关节炎 |
740 |
592 |
四肢闭合性骨折 |
850 |
680 |
颈椎病 |
A路径650 |
520 |
B路径850 |
680 |
|
腰椎间盘突出症 |
A路径700 |
560 |
B路径900 |
720 |