电脑族都回避不了的【三种痛】治疗方法都在这里，速来围观....
1、颈椎痛
电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。
劲椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。
健康建议：
改变不良习惯，保持头颈正确的姿势；要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎；同时，保持良好的睡眠姿势，有研究表明：平板床能使人体在仰卧时保持腰椎的正常生理前曲，可消除负重和体重对椎间盘的压力，恢复肌肉、韧带的原有平衡状态。
2、腰痛
临床统计表明，腰椎间盘突出症是骨科门诊最为多见的疾患之一，也是腰腿痛最为多见的原因。
除了久坐，使用电脑时过于前倾的坐姿也会增加腰背疼痛的几率。若不及时治疗，就很容易发展为慢性腰背痛。特别是前倾接近45度，这一坐姿容易加大脊椎和椎间盘压力，增加严重腰背疼痛的危险。
专家建议：
电脑一族至少每半小时应起身休息一次，尽量多走动，以利于血液循环。另外，尽量坐椅子边，或者在后背加个腰枕，都利于保持直立坐姿。
3、手痛
也称“鼠标手”，是周围神经卡压综合征中最常见的一种，中年人好发。该病症状包括腕部肌肉或关节及前臂麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。
健康建议：
办公白领坐在桌边多做伸展手腕、拉伸拇指、握紧拳头、双手合十按压等简单运动。这样可以刺激手、手腕和前臂血液循环，有效降低腕管综合征危险。将毛巾卷起，垫在手腕下，有助于缓解使用鼠标时手臂的压力。
嵩县西关骨科医院作为门诊特殊慢病定点医院，这几类疾病真的是花钱少，效果好！如果您有颈椎、腰椎、手等地方疼痛或麻木，可以拨打我们的咨询电话：0379-66324962 0379- 66327419
门诊慢性病综合支付病种及费用标准（县级）
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疾病名称 |
路径价格（元） |
定补价格（元） |
自费（元） |
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骨关节炎 |
740 |
592 |
148 |
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四肢闭合性骨折 |
850 |
680 |
170 |
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颈椎病 |
A路径 650 |
520 |
130 |
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B路径 850 |
680 |
170 |
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腰椎间盘突出症 |
A路径 700 |
560 |
140 |
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B路径 900 |
720 |
180 |
