秋冬季节，嵩西骨科专家教您打响脊柱保卫战！

   春夏长、秋收冬藏。随着秋冬的到来，各种潜藏的疾病也随之而来，比如心脑血管疾病、呼吸道疾病、皮肤病等。其中，秋冬时节，也是脊柱相关疾病高发的季节，一旦防治不当，很有可能让你“抬不起头”哦~ 

    脊柱是人体的第二条生命线，是非常重要的。一旦脊柱得病(错位)，不但会引起我们的颈肩背腰腿痛、四肢麻痛，还会影响到内脏神经传导障碍，从而引发内脏疾病，我们称之为脊柱相关疾病。

你的脊柱还好吗？

► 如果经常感到：眩晕、头疼、失眠多梦、记忆力减退、偏头痛、视物模糊、胸闷气短等，那是你的第一、二颈椎发出的求救信号；

► 如果你有胸闷、颈痛、牙痛、耳聋、肩痛、咽喉异物感、三叉神经痛等症状，这说明你的第三、四颈椎也开始不妙了；

► 如果你还有眩晕、视力下降、心动过速或过缓、上臂痛或下肢麻木、神经衰弱、肩颈疼痛、心律失常、低血压、怕冷、上肢麻痛等症状，那可就摊上大事了，说明你的第五、六、七颈椎也有危险了。

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为什么脊柱疾病在秋冬这么多发？

中医认为，脊柱是人体督脉走行的部位，人体在纵向有一个督脉，督脉沿着人体脊柱正中走行，阳气总汇在督脉。

从自然界的四季来讲，夏至是阳气最旺盛的一天，从那天之后阳气慢慢衰弱，到三九隆冬的时候是阳气最虚的时候。

中医说邪之所凑，其气必虚，故说疾病发生的部位正气必虚，因此民间有秋冬养阳这一说法。

秋冬季节天气变冷，颈椎、腰部比较容易受凉，中医谓之寒凝气滞，不通则痛。

总体来说，脊柱疾病在秋冬季节比较容易发病。不仅如此，秋季同时也是其他骨科疾病的多发期，尤其是一些老病号的骨科疾病容易复发。

骨科疾病如：

陈旧性骨折、骨质增生，关节炎、腰腿疼、风湿等都是这一时期易复发的疾病。

进入秋季后，不少人开始出现下肢麻木、 痉挛、疼痛、无力等症状，上述症状中医称为‘闭症’，主要是由血脉不畅、凉气加重引起的，一旦遇到寒凉潮湿天气，就容易诱发。

特别是患有风湿性骨病、颈腰椎病、骨性关节炎的中老年人更是发愁，天儿一冷，昼夜温差大，身骨关节就会疼痛，天越冷，疼痛越剧烈。

可以说，颈椎病、腰椎间盘突出、风湿性关节炎等各种骨关节疾病患者特别害怕过秋冬天，就是因为寒冷对骨关节的刺激很大，秋冬天仿佛是风湿骨病患者的鬼门关！

因此要想更好的防治颈椎病、腰椎间盘突出、风湿性关节炎等各种骨关节疾病，就必须趁着天气彻底转冷之前，最好是在秋冬的防治黄金时期，做好预防工作，防范于未然。

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如何进行正确预防？

◈ 昼夜温差大，注意保暖；

秋冬季节温差较大，建议少开空调，记得早晚添加衣物。

◈ 养成良好的生活习惯，合理膳食；

积极锻炼，少烟酒少刺激类食物，多吃三文鱼、甜椒、大豆制品、香蕉及奶酪等仿颈椎骨病的食物。

◈逼出夏天所入侵的湿寒之气；

逼迫寒气常规的手段有拔火罐、针灸、艾灸等等。其中拔火罐相对耗时并且影响皮肤感官、影响形象，针灸艾灸则要忍受疼痛及灼伤皮肤的风险，周期过长、食疗则见效缓慢，难以持续。

因而在当今快节奏的生活里，我们应当抓住最有效的时机，用最简单而行之有效的方法，快准狠地将体内湿寒逼出来。比如：膏药贴理疗法。